手机浏览器扫描二维码访问
第017章 形意（第2页）
看不出来！
“别干看，学着做一下。”郭自然收起动作，示意方正有样学样：
“看过功夫片没有？”
“看过。”
方正点头，学着对方的动作站桩，却总感觉有些别扭，身体不是前倾就是止不住后仰。
即使勉强站住，也不舒服。
“看过的话，应该知道两个习武之人动手的时候，往往会先摆出一个姿势。”郭自然上前一步，调整他的站姿，同时问道：
“你可知道为什么？”
“为什么？”方正还真没想过这个问题，当时看的时候只觉得动作很帅，于是猜道：
“为了好看？上镜？”
“啪！”郭自然一巴掌拍在他肩头，斥道：
“什么好看？”
“要动手，肯定要发力、运劲，那动作就是整合浑身劲力，动手的时候才能打伤人。”
“站桩练得炉火纯青，姿势一摆就能发力，这点不论是形意拳还是其他，都是一样。”
“所以才说，万法皆出一桩！”
方正恍然，连连点头：
“那郭师傅，咱们这个三体式都有什么讲究？”
“所谓三体，就是头、手、足，又叫做三节。”郭自然摸了摸下巴，在场中来回踱步：
“有人把三体桩功的站法分为三七、四六乃至一九，我这里没这讲究，只要得劲就行。”
得劲是鲁豫地区的俗语。
得劲！
不得劲！
说的是舒不舒服，但用在三体式上，恰到好处，其实很多地方俗语都与功夫息息相关。
见方正站桩晃晃悠悠，郭自然轻轻摇头，也不过多调整，继续道：
“形意拳又叫心意六合拳，分为内三合、外三合，手与足合、肘与膝合、肩与胯合叫做外三合。”
“心与意合、意与气合、气与力合是内三合。”
“不管外三合还是内三合，心意都在前面，所以站好桩主要看心意，姿势倒是其次。”
顿了顿，他又道：
“每个人体型不一样，体质也不一样，所以落到桩功上面也有不同，历来形意拳大师留下照片上的站桩姿势都不一样，难道说他们桩功不好？”
“郭师傅。”方正苦笑：
“您说了这么多，也没告诉我怎么才能算是站好桩？有没有什么具体的标志之类的？”
“笨蛋！”郭自然翻了翻白眼：
“心意、心意，我说的再直白不过，练到念头动、动作起，随心所欲，就算是把桩功给入门了。”
“哪有什么具体标准？”
随即摆手：
“回去吧，两天后再来。”
“啊！”
方正愣神。
不是吧？
就这么几句话几个动作，又敷衍两天？
真千金可不是好惹的 云幺顾昔闻 江鹏张玥 云云沈昕宁 新婚太太 总裁夫人 温忻郑相宜 许意安苏锦 我，用熟练度加点，成就武林神话 小徐老太太 上官月儿太子 超级神豪：带巅峰罗斯缔造王朝 许靳周媛 陈惠佳佳 逃离婚姻 面对恶邻，我创死她 亿万富豪认亲后 晓静阿纲 反叛的女友 病娇遇上恋爱脑
我在阴间开客栈
王思尧因天生拥有鬼眼，在十八岁的时候得到祖辈传下来的一块黑色石牌，由此打开了招魂客栈的大门。...
总裁酷帅狂霸拽
简介刘小年是个专攻萝莉市场的总裁文写手。有游戏有稿费，还有厨艺超群的好邻居，日子过得平静而又美好。谁知有一天，他遇到了一个真总裁。从此生活与小说接轨，开始变得狗血倾盆俗话说的好，出来混，总是要还的。雷点放标题三俗爆笑，全民BL，全民中二，1对1，HE。YY总裁乱入，无脑无常识无内涵，慎入。这真的只是一篇耽！美！吐！槽！文！多CP，节操基本没有，无虐，正文和题目一样都特别靠谱！！读者群号138266414，进群请随意敲一个角色名验证，O∩∩O找文以及联系地址...
皇后她每天都想篡位
容烟日常三连反派暴君爱上我！炮灰逆袭当女主！踹掉暴君当太妃！容烟穿进一本书里，又成了反派大暴君的老婆，她用了两年时间，把自己伪装成不争不抢的柔弱小白花，成功坐稳皇后宝座。她日日觊觎着那把龙椅，盼着大暴君驾崩。某天，暴君终于暴毙容烟放飞自我，露出本性，好不快活但是谁能告诉她，为什么已经死了的大暴君又活过来了？...
骗了康熙
九龙夺嫡最紧要的关头，九门提督隆科多的私生子，把康熙骗惨了！...
重生之花都医仙
堂堂一代仙帝涅槃重生在了21世纪同名的杨不悔身上，从此强势，霸道，美女如云，生活瞬间如同开挂了一般，那些曾经欺辱他的人，全被他碾压，一路而上，...
穿书虐文女主杀疯了
1v1双洁女主沙雕戏精男主宠妻狂魔ampampbrampampgt 钢铁直女裴珞玖vs绿茶界的扛把子封允一朝穿书，裴珞玖竟然穿成了虐文女主？ampampbrampampgt 可谓是虐的惊天地，泣鬼神！ampampbrampampgt 笑话，她可是末世最炙手可热的治疗...