铁书小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第132章 负重训练 02 加更 求订阅（第1页）

第132章负重训练02（加更求订阅）

胡列娜把一百斤的负重带戴在手腕上，一瞬间浑身颤抖起来，那种连身体都要碾压的重量让她险些没撑住，差点要倒在地面上。

幸好她反应过来了，咬紧牙关坚持住，走回了原地。一百斤又如何，负重四个小时她也不怕！

看着她倔强的样子，邪月无奈的摇摇头。她太骄傲了，早晚会吃亏的。

邪月和焱分别挑选了四百斤的负重带。他们一向很重视自身体能的爆发力。

承受四百斤的负重带在原地坚持四个小时对他们来说也是挺艰难的一件事。

王丽选择了一百斤的负重带，她跟胡列娜的一样。许宇则是五十斤，他体能是六个人里最差的，当然不敢像他们五个那样挑战自我。

许宇心想，这一点上他跟他们是格格不入的啊。

“开始。”

墨滢当场点起了一炷香，“八炷香之后，就是四个小时，你们就可以结束了。”

墨滢从魂导器里拿出了躺椅，就在他们的面前躺在上面，那双眼眸看着他们负重站立着。

“王丽，姿势不动，往左边挪一下，这样子方便你全身感受重力带来的洗礼。”

墨滢慵懒地看着他们，“叶凌安，小腿绷紧，这样子你战斗时踢人才会有力气。”

绷紧全身，这才是一个开始。

“许宇，重心放在前面，不要在后面，这样子容易驼背，让你变得很丑，不利于身体的发展。”

“王丽，站直点，不要向左边倾斜，这样子让我感觉你在睡觉。在修炼时给我认真对待！”

墨滢的声音不大不小，但在这处武魂拟态修炼地里却很大，因为除了她之外没有人说话。

他们六个都在负重训练，哪有力气讲话，更何况是来回应她的话。

他们现在能做的就是听着墨滢的安排，把自身给调整好来。

负重训练真的很耗力。

“邪月，身体挺直，重心放在两侧，不要给我偷懒。”

“焱，肩膀向前倾斜一点，这样子让你能全方面感受到重力。”

“没错，就是这样子站着，你们看凌安，她这样子才是正确的。”

墨滢的话语不断地响起，她压根就没想他们太轻松度过这四个小时。

第一天就该让他们深刻记忆，这样子方便他们日后记住今天的姿势。

他们的脸庞上出现汗水，现在才燃烧殆尽一炷香，还剩下三个小时半。

胡列娜脸色苍白起来，她能感觉到自身正在不断地接近极限。

内心里不服输的想法使得她不愿意放弃。

哪怕现在很辛苦，她也咬着牙关坚持下来。

不能倒下，一旦倒下了先前的辛苦就白费了！

很快的，第二炷香燃烧殆尽。

墨滢依旧躺在躺椅上，四周的低温对她没有多大的影响。反倒是在进行负重训练的他们深受低温的影响。

在承受一定重量后，身体的毛孔就会伸展开来，汗水就会流出来，身体会特别的热，热量会在身体各处出现。

这个时候他们应该需要凉快下来才对，但他们所处的地方是很冷的冰雪属性武魂拟态修炼地。

这里的温度会随着时间的改变而上升。

为了锻炼他们，墨滢特意把此处武魂拟态修炼地的气温变化开启了，就是让他们在爆热的情况下感受到极冷，体会到这种冰火两重天的感觉。

身体到达两种极端的情况下，能让身体的潜能爆发出来，这才是墨滢的目的。

江湖并非法外之地[综武侠]  娶妃后，我有了读心术  彭格列首领爱吐槽  霸总不想努力了  穿成炮灰假千金她努力He  [原神]执行官弃暗投明的千层套路  被师父拔了坟头草之后  恭喜作精男配拿下男主[快穿]  表情包之王有交流障碍症  老祖宗在天有灵  今天乱步人设塌了没  穿成莲花精后  伟大航路黄猿反穿记事  追妻火葬场HE后，双重生了  开局木遁，苟在木叶医院成大佬  穿书八零女配甜又飒  不科学的望月君  三界淘宝店  不关我辅助的事[电竞]  吞噬星空之无上轮回