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何老师将徐文若拉到旁边的空地上,让他指点自己打太极,一旁的黄老师也非常感兴趣,本来准备去跑步的他也跟着来了。
“这样,我先打一遍,你看看有没有什么错误的地方。”
“我也来试试吧。”
黄老师也是跃跃欲试的样子,之前徐文若给何老师发的教学视频,他其实也跟着学了,只是他也不知道自己学到效果怎么样,正好这次让徐文若一起看一下。
“没问题,我帮你们看看。”
徐文若双手抱胸,原地站立,看着何老师和黄老师两人开始打太极拳,徐文若也不得不承认,他们两个的确没说谎,私底下真的练过。
他们两人的太极拳造诣,虽然距离行云流水还有很大的差距,但是每套动作都已经很熟练了,至少不会打完上一招,忘记下一招是什么。
等到他们两个打完,徐文若选择亲自下场给他们示范,在他们两人做得不规范的地方,徐文若手把手地去教。
“正好趁着这个时间,我把一些发力技巧和呼吸方法也传授给你们吧。”
徐文若仔细想了一下,他本来以为何老师之前只是对太极拳感兴趣,或许过两天就忘记了,但是今天从他熟练的动作就能看出,何老师在私底下是下了很大功夫的,不然也不会达到现在这种熟练程度。
既然何老师有心想学,徐文若就倾囊相授,他心中可没有什么门户之见,太极拳对于徐文若来说,真的只是一个强身健体的功夫,而不是什么高深的武功秘籍。
真的有人选择十年如一日的练太极拳,然后再去为非作歹,那么真的跟太极拳没有太大的关系了,毕竟能花费十年时间去准备作恶的人,通过其他途径也能达到目的。
“练拳的时候,呼吸的节奏千万不能乱,要细、匀、深、长。”
“千万不要太过于勉强刻意,保持自然就可以,当你的动作和呼吸能够相互配合的时候,就算是初步掌握了呼吸法。”
“另外很多招式的发力技巧也是完全不一样的,我从头到尾再给你们纠正一边,今后练习的时候,一定要使用正确的发力技巧。”
徐文若之前的教学视频只是详细的讲述了各个动作的分解,并没有将这些入门之后的小技巧,比如发力技巧,这是一门功夫关键,不掌握正确的发力技巧,就相当于学了一套广播体操。
正确的发力技巧并不是那么容易掌握的,很多时候,都需要徐文若一遍遍地纠正,这些都不是能靠一些视频才能学会的东西,徐文若也不知道何老师和黄老师两个人能够记住多少,他只能尽量的去教,能学到多少就算是他们的本事了。
说白了,师傅领进门,修行靠个人,徐文若已经将全部的技巧交给了他们,接下来几天他们能够掌握,并且一直练下去,徐文若不敢说他们能够成为一位高手,但至少身体素质肯定不会差。
等到彭彭和子枫两个人起床的时候,就看到院子里三人正在练太极,顿时,这就吸引了他们两个的目光。
在上一季的时候,何老师就曾经带着他们一起学过,跟聪明伶俐的子枫妹妹相比,彭彭的脑子就显得愚笨了一些,他老是记不住动作,很长的时间都没能学会太极拳。
一直到上一季结束,彭彭都没能完整的打出一套太极拳,在《向往的生活》完结的这半年内,彭彭早就将之前学到的太极忘得七七八八了,但是现在看到徐文若行云流水的太极拳,以及徐文若之前在船上那种非凡的平衡技巧。
于是彭彭想要学习太极拳的热情再次被点燃了,于是他走到了三人的旁边,跟着他们一起打着笨拙的太极拳。
徐文若也注意到了彭彭和子枫的到来,他将一套拳法打完之后,就立即来到了他们两人的身边。
“你们两个先打一套太极拳看看,然后我再教你们技巧。”
“哦,好的。”
彭彭和子枫都非常乖巧,听到徐文若的话,两个人就站到一边开始从头打太极,子枫真的是很有天赋,他的熟练度甚至一点都不比何老师低,甚至已经模模糊糊掌握了呼吸法的技巧,整套太极打完,子枫妹妹的呼吸非常平稳。
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