手机浏览器扫描二维码访问
第三十章 咬紧牙（第1页）
第一天的训练外加训练后的恢复按摩结束后，直接就把徐幻折磨的不想动弹了。
纲手对纠正徐幻的怠惰很有兴趣，所以丢下一句：“我明天再来叫你。”后，就心情愉悦的离开了。
徐幻：“，，，”
第二天一早，纲手如约的带着佐良娜又来了。
而这时候，徐幻虽然已经醒了，但还没起床的正坐在床上发呆呢。
徐幻：“，，，”果然，不出他所料的这人又来了。
纲手：“吼哦，今天起的挺早啊。”
徐幻收回散发的思绪打着哈欠无力道：“被掀毯子的感觉可不好受。”
纲手洒脱一笑：“说的更这样我就没办法掀了似的。”
说着纲手一抬手，徐幻身上的薄毯就又飞了。
徐幻：“，，，”
纲手：“哈哈哈，不错不错，行了下床感受一下身体状况吧。”
徐幻无奈的叹了口气，然后试着下床走了两步然后又活动了一下手脚，随即便点头道：“虽然多少还有点感觉，但没有大问题。”
那样高强度的运动后，第二天身体肯定会给出很强烈的反应，这时候就显得纲手的按摩很有必要了。
徐幻：“你昨天的那个按摩效果真不错，虽然过程很难受，，，”
那感觉就比刮筋膜刀还狠，更何况纲手昨天还是给来了一套全身按摩呢。
纲手摆摆手道：“是你反应太大了好吧。”
因为早起的起床气还没下去，所以徐幻也不想和纲手多争论什么，只是微微叹了口气就跟着就附和了起来。
“或许吧。”
久违的找到了不同乐子的纲手，只感觉浑身有用不完的精力。
“呵呵，行了赶紧换衣服，老规矩楼下等你！”
徐幻虽然不想去，但终究是对自身有好处的事，更何况已经答应了，这再不出个结果前徐幻也不想随便放弃。
“嗯，，，”
十分钟后，再纲手的一声令下，徐幻与佐良娜又开始了今天的徐幻。
训练是开始了，但让徐幻意外的是，今天他的训练被全部减半了。
所以不到上午十点钟，他的训练就结束了，更关键的，是他没了昨天的狼狈相。
徐幻：“，，，”
一手拿着水壶，一边感受着身体的状态，徐幻点了点头感觉不错还有余力。
这时候一边的纲手搭话笑道：“怎么，还想再加点量？”
徐幻听了颇为认真的思考了起来。
纲手看出了他的心思，递给了他另一瓶饮料给出了自己的解释。
“别再想那些了，昨天训的那么狠是想看看你的极限在哪，你又不打算做忍者，况且就你那身体素质想急也急不来，这样就行慢慢来就可以了。”
这话让徐幻呼了口气并点头表示了理解，然后他喝了一口纲手递过来的饮料。
第一口入口，徐幻立刻就露出了微妙的表情，下意识的就不愿意喝了。
纲手早有预料一般，立刻就说道：“别浪费了！这可是我专门给你做的！！”
这句话让徐幻硬生生的就止住了行动，然后仰着头看了看正看着自己的纲手。
话都到这了，那徐幻自然没有了停止的理由，硬着头皮他就开始大口喝了起来。
“顿！顿！顿！！，，，咳咳咳，咳咳咳咳，，，”
凿壁窥光 从洪荒逃到武侠 星际女神有点冷 池音音顾西程 死灵术士实验笔记 荒古重生记 综武：青城余人彦 道爷要长生 重云记 乾门玺匠 星际我最大 宝可梦攻略养成 三宝出击哄爹地 从小镇做题家苟成大医 迷宫法则 恶魔亡者 名侦探柯南之琴酒立志传 我在修仙界沧海横流 归隐三年，妻子要离婚 洪荒：我真不想当天帝啊
无限版帝国时代
当你拥有一片属于自己的帝国时代空间，可以升级时代招兵买马，你会做什么？罗天杰的回答很简单维护世界和平！顺带着，通过空间里的传送节点，到那些只存在于影视剧和动漫的幻想界面中，开启一段惊险刺激的旅途。...
重生宠婚撩人
江米一直认为自己的真爱是哥哥聂卫平。却没想到，竟然跟弟弟聂卫东这个冤家对头纠缠不休。...
恶魔小保姆
钻钱眼里去了的劳模同学，竟然拉人去做保姆？勤工俭学是好事，勤工俭学过了头可就悲催了！就算本人不悲催，也得有人替你去悲催。舒小容就是那个替死鬼！不仅要去应付奇奇怪怪的大家长，还得照顾一个不到五岁的小娃娃。只是，呃，这这这个小娃娃，好像哪里有点不对劲...
绝品神医都市游
小医生爱拈花惹草，无意中遇到美女傲娇总裁，从此开始了自己传奇一般的一生。咋了？美女总裁你到底哪里不舒服啊？那个，人家已经有了，你可不能不负责任啊…...
太太请矜持
刘长永很无奈。穿越过来之后，直接略过恋爱的步骤，喜提一对儿女。莫名其妙的丢掉工作，之后找工作接连碰壁，妻子更是无法共同度过困境，没有丝毫犹豫的选择终止这段婚姻。本想着连夜逃跑的他，看着一对年幼的儿女，最终决定承担起父亲的责任。不过对于目前的刘长永而言。如何抚养儿女，却是他如今最头疼的事情。日常风，温馨文，治愈系，轻喜剧。...
君临彼岸
她是忘川河旁的一株彼岸花，因受天族太子弗修照拂，得以修炼成仙。她为报恩，以守护天族为毕生使命。初登天庭大殿，步步生花，却因生于忘川而血中带煞。天魔大战，一曲断念放倒千万魔族将士。她是天族战神，也是天后最忌惮的人。天族战败，她被作为礼物送给魔族。她以为她会被千刀万剐，生不如死，但她遇到了夜木。本以为是幸福的开始，却并非如此...