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有的懂,有的不懂,
都敢乱改出一些,似是而非的东西,偶尔有一个,真碰到了算是撞大运,大多数就是纯花架子。”
“放在末世前,练起来肯定没害处,
反正不管是练什么东西,只要常久的坚持活动,都算是一种锻炼,
就是这些东西,放在末世后,运气好的花了心思,跟时间练没什么效果,运气差的……”
后面唐灵韵没有说下去,唐灵晗也明白了意思。
难怪,他家老姐笔记本里,收藏的武学视频几个文件夹,
却只是让他教给舅舅家、以及爷爷他们武当长拳。
“健身操是末世三年才普及的,
那个时候,普通人的体质,早已经超过了,通过市面流传的,大多数普通武学秘籍,所能达到的极限,
所以,末世后,也会有流传出末世前,跟末世后武学,是完全不一样的说法。”
“但实际上,末世前,如果是真正学武之人,
末世后,不只是体质比普通人增强的更快,
找到了适合的练武方向,比末世后练武的人,进步更快,实力更强!”
唐灵韵郑重的说道,
不知道多久结束后的唐爸爸,若有所思,
他本身就一直焦虑着,健身操只跟身体素质有关。
只要身体素质达到了,它基本上就能全部完成。
练完了健身操,并不表示再练就没有用了,
健身操可以一直,对身体进行强化,只是这种强化,仅比灵气滋养的速度快一点。
想要直接的增加实力,仅靠健身操是没有用的。
除此之外,健身操的作用,是对身体的开发,
任何的武学,都离不开身体的开发,
健身操那些极致的动作,就是一直让身体,处在一种极致之中,
以后真正练武的时候,就会很容易上手。
这,也是当初普及健身操的原因,全民练武,是一种十分明确的未来。
唐灵韵在末世,虽然生活了足足六年,
对于普及健身操的真正原因,其实并不清楚,
她只知道,健身操对所有普通人来说,
是一部,真正能够让他们看到,增强的基础锻炼方法。
应该……
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