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“首先闭上眼睛,深呼吸,让心神沉入自己的身体……”薛湛示范着闭上眼睛。
“第二步,均匀呼吸,停止一切思考,将脑中念头通通清除。”
“第三步,保持心无杂念……”
到这里,莫矜一忽然睁开眼,问:“怎样做到心无杂念?”
“什么都不要想。”
“……现在有点困难。”莫矜一皱眉。
他看向对面,那人仍然闭着眼睛,浅色睡衣松垮地罩在身上,露出光滑脖颈与胸口一大片皮肤。莫矜一眸光闪闪。
其实对平常的他来说,心无杂念不难,每次演奏钢琴曲的时候,他都能够迅速进入这种状态。可是眼下的情形,他就不能,不能。
在音乐家、艺术家们或长或短的一生中,缪斯女神是他们穷尽生命追求的存在,缪斯给予他们创作的热情与灵感,是□□,是欲念之火。
现在他的缪斯就坐在对面。
“嗯……”薛湛闭着眼说,“那就集中思绪,心中只想着一样东西,比如佛祖,比如月光。”
“好。”
心中只想一样东西,这就很简单了。
“想到了吗?”薛湛问。
“想到了。”
……一段时间后,冥想结束,两人睁开眼睛。薛湛嘱咐莫矜一,这个要长期坚持下去,才能感受到变化,建议他每天早晚各一次,每次10-30分钟。
莫矜一说好。
“对了,明天早上要一起吗?”
薛湛:“可是我起得比较早……”
莫矜一问:“几点?”
薛湛:“大概六点开始吧”
莫矜一:“好,明天见。”
两人起身,莫矜一拍拍蒲团,想要还给薛湛,薛湛摇摇头:“明天早上还要用。”
“而且你前几天帮了我,作为报答,这个蒲团就送给你用。”
然后又想起什么似的,补充道:“也
是前几天新买的,没人用过。”除了猫。
莫矜一点点头:“好。”
两人各自回房间,薛湛手刚碰到玻璃门,又听身后传来一声“晚安,好梦。”
他也回过头去道:“晚安,好梦。”
……
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