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“支付20积分,查看吐息法。”
随即,脑海中便弹出一个界面。
【吐息法:普通功法,道家最基本的吐纳之法】
【吐纳属气功中的炼气技法,吐纳即呼吸,呼吸包括外呼吸和内呼吸】
【外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换,也称肺呼息】
【所谓内呼吸,是血液与组织细胞的气体交换,也称组织呼吸】
【气功的呼吸,主要调整肺呼吸,使之达到古人形容的“吐惟细细,纳惟绵绵”的均匀、细缓、深长的程度。进而对内呼吸产生良好的影响】
【吐纳练习均为道家入门者修炼,当吐纳练息达到高层次时,则无息可调】【到那时呼吸微微,忽然遽断,进入胎息境界】
吴良看着繁杂的介绍,有点不耐烦了。
“喂,我说系统大爷,咱能不能说重点?你就说如何修炼吧。”
【叮】
【修炼要诀:吸气时气贯注于腹部,呼气时气上引至头巅,这样可以吸取生气,排出死气和病气,同时提高人体潜能,进入功能态】
【六字气诀:通过鼻吸口呼,呼气时结合默念嘘、呵、呼、歙、吹、嘻六个字音,用以影响肝、心、肺、脾、肾、三焦,祛除各脏腑病邪】
当看到这些有关“吐息法”的介绍,吴良大致明白了。
这个“吐息法”其实就是一种吐息纳气的功法。
是道家所传,长时间修炼此功法,可以调理身体,吸进生气,排出病气和死气,达到延年益寿的效果。
像熬夜多了,抽烟喝酒多了,肾透支了,都可以用“吐息法”来调节。
这门“吐息法”可以说是雪中送碳。
这段时间里,吴良没少对宋浅浅输出,不胜腰力。
如今有了这“吐息法”,可以在输出之后,对身体进行调节,调理体内的阴阳之气,使其达到阴阳平衡。
这功法可比六味地黄丸和汇仁肾宝片强多了,这是真正的调节内气,而不是治标不治本的药物。
他坐在办公室里,开始运转“吐息法”。
半小时后,他长长的吐出一口浊气,顿时感觉神清气爽,之前还疲劳的颈椎此刻变得无比的轻松。
这吐息法,不仅有排污祛浊的功效,还能够缓解疲劳。
吴良继续吐纳,静心修炼。
长生不老他不敢想,只要能活到九十岁,他便知足。
有了这吐息法,肯定对他延年益寿有帮助。
两小时过后,吴良一身轻松,精神饱满。
今晚,又可以去找宋浅浅谈谈人生了。
这边,吴良精神饱满的想要晚上去“修车”。
而把他当做死敌的赵传,却半个月没有再近女色。
不是他戒色了,而是他现在可没那个兴致,何况还躺在医院里,再躺上十天半个月,身体快要废了。
这时,病房里的电视,正在播放新闻。
巧的是,正好放的是,吴良被记者围在公司楼下接受采访的片段。
看完了整个采访视频,赵传的嘴角泛起一股冷笑。
“吴良,你可真够丢人现眼的,你被采访的这段,简直就像个智障!”
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