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第234章 腰间盘突出治疗（第3页）

练三个月易筋经，身体自然好的很。

劲力也会随着功夫上身慢慢涨上来。

易筋经经年累月的练习下去，开碑断石不在话下。

经年累月的练习，从血液到筋骨都会得到质的改变，所以叫易筋经。

江云初先选穴。

即是腰疼，都是在督脉上。

督脉为阳气之海。

中医还有一句话叫“腰转不利”肾将惫矣。

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两个方面入手。

一是督脉，一是肾经。

可以选择用“伸筋草10g、桂枝5g、八角3g”这个方子，以热盐炒沾白酒热敷一下。

这个对于各种痛症，缓解肿痛，久寒久痛的病症都有很好的治疗效果。

这是慢性长期的酸痛喜热喜暖都适用的。

急性腰痛的时候也可以用，但是效果没有那么明显，也没有那么快。

如果没有办法，那么这个办法也是极其好的。

剩下的就是点穴。

江云初选了几个穴位：百会穴、水沟穴、养老穴、委中穴。

百会穴：头部正中线上，前发际正中直上五寸，或两侧耳尖连线之中点取之。

水沟穴：人中沟的上三分之一与中三分之一交点处。

养老穴：在尺骨小头的背面。取穴时，掌心向胸，当尺骨茎突之桡侧骨缝中。

委中穴：在腘窝横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

用手点按，从头到脚。

四个穴位一直往下按。

使劲按。

间断性用力，点按。

基本上这一套穴位点下来，疼痛消个七八分。

剩下的疼痛再用刚刚说的热敷处理。

如果家里有艾条，那就猛灸关元穴和腰阳关。

猛猛的灸。

灸个一个小时也不怕。

就是猛猛灸。

艾灸全凭火力猛。

江云初一套穴点下去之后，新霞的腰痛已经缓解了八成。

已经可以在沙发上坐起来了。

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