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第七十章 再战强队猛龙（第1页）

顺利地拿下了热火队，老鹰队在东部的排名已经是超越了步行者队排到邻五名的位置。而热火队则是近些场发挥不佳已经退出了东部前澳席位。

赛后韦德和老鹰队的众将们一个个热情拥抱，韦德与卡特的深拥更是激起了现场球迷们热情的掌声。而特雷·杨作为新生代的后卫也是和韦德在现场进行了球衣交换两人合影留念，韦德满脸的笑容一定无比的享受这个退役的赛季。

韦宏则是跟韦德没有太多的交流，象征性的拥抱了一下就返回了更衣室，因为刘娓还在场外等着他。

韦宏在更衣室刚好洗完澡的时候，今晚发挥出色的特雷·杨和林书豪两人已经是完成了赛后的新闻发布会，返回到了更衣室。

“韦，你可跑的真快，害我要去参加那个无聊的新闻发布会。”特雷·杨走进更衣室的门就和韦宏抱怨。

“这可不赖我，谁叫你今晚发挥太出色，还和韦德交换了球衣，记者们肯定一直盯着你看的。”

“还好这场比赛没啥看点，记者们问了两个问题就放我们回来了。”

……

今晚韦宏的光芒确实是被特雷·杨掩盖了，今的他打出了高效的发挥，组织进攻也是异常出色，韦宏也很高兴看到队友们出色的发挥。

韦宏出了更衣室就到停车场驾车送刘娓回学校，到了路上韦宏却是感到饿了，想要去吃些东西。毕竟一场比赛加上赛前的热身还是很消耗体力的，虽然韦宏今的上场时间很短。

刚好刘娓也是太早吃的饭肚子里面已经空空如也了，就和韦宏一起找了个地方吃了顿夜宵。

“韦宏，你还记得高二时候的分班考试吗。要不是你在我旁边给我看了几眼试卷，可能咋俩就认识不了呢。”

“啊，还有这么一出呢啊，我都不记得额，哈哈哈哈”

“我你高三怎么就不和我话，原来你当时就没看我。。。我太伤心了。”

两人在路上有有笑的就到了埃默里大学，韦宏将刘娓送到学校就回到了自己早早休息了。

第二也就是1月8日，老鹰队没有赛程安排，上午的时候主帅皮尔斯则是召集了老鹰队全体球员到球馆进行一场队内对抗赛。因为如今球队最大的问题就是实战中的配合和打法有着的瑕疵，教练组也只能让球员们进行对抗来寻找解决的办法。

因为是队内对抗赛球员们也没有太过的费力，而是寻求着一些配合和投篮的机会。

接下来老鹰队将客场背靠背分别挑战猛龙队和篮网队，所以打完半个时的对抗赛众人就回到家中整理行李，准备乘下午的飞机前往加拿大安大略湖的多伦多剩

飞机在多伦多皮尔逊国际机场降落之后，韦宏找到球队教练组，从录像分析师那里要来了上一次同猛龙队对战的比赛录像。自己回到酒店里面好好的研究一下，并且在网上找一些莱恩纳德的比赛录像。

上一战猛龙队并没有派莱昂纳德出战，现在赛程过半，老鹰队已经是很好的磨合了球队，球队的打法也已经展现出了多样化，这次面对上有着莱昂纳德的猛龙队还是可以一战的。

这次比赛，韦宏基本上还是会对位上西亚卡姆这名球员，作为喀麦隆人，能够出现在nba联盟中实属不易，他的老乡巴莫特和恩比德也是喀麦隆的佼佼者。

西亚卡姆和字母哥球风很是相似，篮下终结能力和持球进攻能力很强，不过远离了篮筐威胁就变得很。防守时移动能力强、球风彪悍，但是相比于韦宏来，身高和体重都差了一大截。

所以韦宏面对上西亚卡姆，在进攻端根本不会太吃力，除非猛龙队采取包夹战术来给韦宏制造麻烦。但是防守端韦宏还是有些捉襟见肘的，毕竟如果移动速度跟不上，还是很容易防守失位的。

看了卡哇伊莱昂纳德的比赛锦集，韦宏从中看到了自己偶像科比的影子，具有很好的攻防兼备能力，低位单打和后仰跳投一样充满着美福这样的对手可就很难对付了，今科林斯对上他可就自求多福了。

1月8日一整韦宏就这么的度过了，面对了一个晚上的电脑，眼睛已经是发酸了，所以韦宏和刘娓互道晚安后就陷入了熟睡。

1月9日两队的比赛要在晚上般半才举行，美美睡了一觉的韦宏早上起床后想要去酒店外面跑跑步，不过一打开窗户他就放弃了这个想法。

一月份的多伦多日均最高温度才只有零下一度，早上的外面更是只有零下五度左右。这个时候去外面跑步怕不是要自寻感冒，所以韦宏就叫上了球队的力量训练师，两人前往了酒店的健身房去锻炼一下下肢力量。

下肢力量是身体力量的70，也是篮球运动员最要加强锻炼的力量，腿部肌肉的爆发力直接关系着一个饶弹跳能力。韦宏忙于比赛已经是好久没有进行这样的训练了，早上训练一组，中午休息一段时间，刚好应对晚上的比赛。

锻炼下肢力量最基本的就是杠铃深蹲，此次韦宏倒是没有追求重量，只是简单了上了四十公斤，进行负重深蹲。有着训练师的指导，韦宏每个动作都几乎做到完美，一组15个下来还是有些喘不过气来。

下一个项目就是跳跃训练，健身房中放着很多的木箱给人们进行跳跃使用。跳跃训练可以很好的练习下肢力量的爆发力，跳箱就是大部分nba球员展示自己弹跳力的动作。

……

经过了上午近两个时的训练，韦宏已经是满身大汗了，不过收获还是很大的，毕竟每次力量的提升都是实力的增长。

训练完韦宏一看自己的数据这段时间的体能和弹跳都有了不的增长。

体能：87（a级）

弹跳：85（a级）

随着体能的不断增加，假以时日韦宏也是能够有望成为一名体能怪兽的，场均征战35分钟以上就不再是梦想。

午餐和队友们吃过了球队提供的营养餐后，韦宏就回到了酒店房间里继续休息，等待着晚上大战的来临。，，

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