手机浏览器扫描二维码访问
李玟在旁边,清晰感觉到了周围灵能的变化。
他微微挑了挑眉,不过是说了句,竟然就成了?
运用灵能增强力量,是蕴藏的特征,余钱的异能虽然重新觉醒,是觉醒等级,但是基础还在。
只是稍微点了下,她便上手了。
李玟有些放心了,最起码这样君队长的要求他能办到了。
要不然换君队长来训练余钱的时候发现没有达到她要求的水准,他还是会有些,怕的。
上午十点半,余钱从跑步机上滑下来,无力的瘫在地上。
“李老师,你别叫我了,我要死了,我要死了,呜呜呜”
李玟蹲下来,看着余钱的样子,忽然有些想笑,但是他忍住了。
“休息十分钟。”
“嗯!”
休息了!
余钱蠕动着自己的身体,向着前面的水杯去了。
李玟摇了摇头,看向那边的设备。
还有一套呢,中午饭是十二点,下午的项目他不清楚,想必也不会是什么轻省的了。
“可以试试用异能揉一揉身体。”
如果会的话,李玟又提了一句。
水系异能都差不多,有修复和治愈的作用。
余钱点点头,慢慢坐起来,试着调动水系异能推一推肌肉。
李玟捶了下沙包,试了下力道,嗯,不错,手感很好。
余钱撇过来一眼,看到李玟的动作,微微张了张嘴,要打沙袋了吗?
“好了,来跟着我打沙包。”
李玟看着时间,已经十点四十了。
打一个小时,差不多吧。
应该不会很累。
两个沙包,李玟握紧了拳头,“看着,腿部腰部的力量很重要,这一拳过去,带动的力量若只是手臂的,费力费手,还疼。”
“若是调动全身的,力量会很强,也疼,但是力气大多了。”
余钱学着他的动作,站好了。
试着挥了一拳。
刚刚推的效果好像不错啊,感觉好像是好多了。
“手臂抬起来,动作幅度可以稍微大一些,当然不要太大。”
李玟看着余钱的动作,稍微皱了皱眉,走过来按住了余钱的胳膊。
“抬高,用的不止是拳头,手腕,关节,都会用上。”
“再打一次。”
余钱听话的直接打了一下。
病鲛反派他又疯又茶[穿书] 泥菩萨的自救之路 诱妻入室 成为作精男主的官配 惹将 联盟团宠小白狮日常 快穿之夫人在线求复婚 论漂亮钓系如何掰弯钢铁直男 第一心魔求业绩[洪荒] [娱乐圈]穿书后我送祖师爷们c位出道 撩拨重臣后他当真了 [红楼+花滑]学霸黛玉的奥运之路 身为魔神我在璃月搞基建[原神] 重生老婆粉:爱豆竟然暗恋我 [基建]童话崛起要搞GDP! 漂亮哭包的仿生男友 我在柯学世界里看到鬼魂 娇O退婚后和影帝A匹配100% 浪味仙 回档九零
新书我有一座末日城已发布! 大宇宙中,种族林立,在地球被发现的那一刻,就注定了其他种族的入侵。为了生存,地球意志觉醒,重生十年的许峰,在这一场似游戏...
天才少女身死魂穿?宿主的天赋修为,精血被夺,没关系,激发了体内更神秘体质,修炼起来更强,从前害她的渣渣,一个也别想逃!。 异世某天,某女某次不小心跑进某人沉睡疗伤之地,惊醒睡美男。 美男邪里邪气,唇角勾起一抹优美的弧度,宛若泉水叮咚中带着蛊惑的嗓音响起把我看光,这万万年来你是第一人。 女人得意的扬眉怪我咯,谁让你睡觉喜欢不穿衣服。 美男竟无言以对。 之后某天,美男那双宛若漩涡一样深邃的眸子微眯,盯着女子清亮通透的美眸。。...
刘长永很无奈。穿越过来之后,直接略过恋爱的步骤,喜提一对儿女。莫名其妙的丢掉工作,之后找工作接连碰壁,妻子更是无法共同度过困境,没有丝毫犹豫的选择终止这段婚姻。本想着连夜逃跑的他,看着一对年幼的儿女,最终决定承担起父亲的责任。不过对于目前的刘长永而言。如何抚养儿女,却是他如今最头疼的事情。日常风,温馨文,治愈系,轻喜剧。...
从大体老师开始的亡灵机甲传说是燕雀MKII精心创作的灵异,旧时光文学实时更新从大体老师开始的亡灵机甲传说最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的从大体老师开始的亡灵机甲传说评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持从大体老师开始的亡灵机甲传说读者的观点。...
跑动距离1,恭喜宿主获得1欧元。传球1,恭喜宿主获得200欧元。抢断1,恭喜宿主获得1000欧元。进球1,恭喜宿主获得20000欧元。红牌1,恭喜宿主获得50000欧元。这是一个在绿茵场上用数据刷钱,并且很欢乐的故事!王大布竞技一群553129675王大布竞技二群912454135VIP群912454135...
心潮澎湃,无限幻想,迎风挥击千层浪,少年不败热血!...