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请假一天（第6页）

所以租房以后我都在慢慢调整自己的生物钟和个人习惯。

现在已经坚持自己烧饭一个多星期，算是彻底戒掉外卖了，生物钟也在慢慢调整回来，之前两三点睡觉都是常态，早上直接十一点十二点才起，现在也能慢慢调到一点左右睡，早上九点十点起，争取能调整到晚上十一点半睡，早上七点半起。

除此之外还有锻炼，因为身体实在太差，只能先从竞走和慢跑交替开始慢慢恢复体能，然后每天抽三次时间做一些简单的运动。

如果能慢慢调整好，以后的码字时间应该就是按照早上一小时细纲，下午两小时码字，以及晚上三小时码字，保证每天六小时的工作时间。

以往的惨痛经历告诉我一个道理，长期养成的坏习惯，如果一次性的颠覆过来，要不了几天可能就会恶性反弹。

所以这次我选择慢慢来，一点一点改，刚改正吃外卖的恶习，坚持自己做饭，加下来就是生物钟和锻炼。

希望过年之前能让好习惯初步走上正轨。

还有哇，有的书友觉得我总是日万口嗨很讨厌，只能说我比你们还讨厌没法好好码字的自己。

毕竟没谁会跟赚钱过不去。

你们骂的好！

以后我还是不说这种话了，认认真真先把盟主的欠更加完，目前还有七位盟主的打赏没加更过。

总之加油！

以后会越来越好的！

以上。

蜜汁姬拜谢。，！

其实也不算是请假。

主要是今天有两篇番外要写，晚上会发群里。

然后第一卷到此结束，所以也要对前面的内容做一个简单的梳理，然后规划一下第二卷的具体内容。

这本书，江渺写一本书就算是一卷，最开始规划的一共是四卷，所以后面江渺还会写三本书。

第二本大家都知道是啥了，后面两本应该也挺有意思的，不过不会详写，三四卷的篇幅也会短一点。

目前时间线的规划，第二卷大概是大一暑假到大三开学，第三卷是上下两部，分别对应大三第一学期，以及一直到大四毕业为止，然后第四卷就是毕业后的内容。

这些在开书前就已经规划好，只是细节上会跟刚开始有些出入，不过总字数应该会写到一百五十万左右？

因为我没写过这么长，日常文对长篇幅也比较水土不服，所以只能说是尝试一下。

社死篇作为第一卷的结尾，很多东西都需要一一引爆，社死剧情一个接一个接连不断，确实蛮消耗脑力的。

结尾番外，江渺和苏怀粥也算是再一次有了新的感（rou）情（ti）进展，具体的总结还是等卷末总结再见吧。

今天先写番外，然后写大纲细纲，顺带总结一下第一卷的得失，明天晚上应该能恢复更新。

一些书友应该知道，我最近到外面租房了，之前在寝室里生活习惯很不好，昼夜颠倒，饮食错乱，没有锻炼，长时间坐电脑前。

所以租房以后我都在慢慢调整自己的生物钟和个人习惯。

现在已经坚持自己烧饭一个多星期，算是彻底戒掉外卖了，生物钟也在慢慢调整回来，之前两三点睡觉都是常态，早上直接十一点十二点才起，现在也能慢慢调到一点左右睡，早上九点十点起，争取能调整到晚上十一点半睡，早上七点半起。

除此之外还有锻炼，因为身体实在太差，只能先从竞走和慢跑交替开始慢慢恢复体能，然后每天抽三次时间做一些简单的运动。

如果能慢慢调整好，以后的码字时间应该就是按照早上一小时细纲，下午两小时码字，以及晚上三小时码字，保证每天六小时的工作时间。

以往的惨痛经历告诉我一个道理，长期养成的坏习惯，如果一次性的颠覆过来，要不了几天可能就会恶性反弹。

所以这次我选择慢慢来，一点一点改，刚改正吃外卖的恶习，坚持自己做饭，加下来就是生物钟和锻炼。

希望过年之前能让好习惯初步走上正轨。

还有哇，有的书友觉得我总是日万口嗨很讨厌，只能说我比你们还讨厌没法好好码字的自己。

我在合欢宗给孔雀孵蛋  我靠灵田打造美食城  恩兹华斯御主的二次元灵子转移  怪物安托万  我以为我是万人嫌  穿成暴富女配后，咸鱼出道了  当小师妹拿了作精剧本  美漫大幻想  战神他超粘人  [综英美]请问你看见我的山海经了吗  女配武力值爆表（快穿）  穿成万人迷后我改邪归正了  靠分手费能成富婆吗  苏哲王者荣耀  快穿攻略反派boss都有毒  这豪门嗲精我不当了  人在火影领分身  我在古代出教辅  穿成耽美文炮灰女配  （咒回）未婚妻是人鱼小姐